Благодарность - это универсальный язык счастья утверждают психологи . Так успешные люди не боятся благодарить и кардинально изменить свою жизнь.
- Первое мощное упражнение - написать 100 благодарности за последние 12 месяцев.
- Далее можно завести дневник и каждый вечер записывать пять благодарностей этому дня. Да и чем они его нет это укрепляет самоценность и уверенность в себе .
Да все мы люди, у всех у нас случается кризисные и тяжелые периоды. В такие моменты найти в себе силы сконцентрироваться на хорошем довольно сложно. Мы принимаем факт неудачи или проблемы, но находим в этом плюс. Благодарить необходимо за ВСЁ хорошее , а не только за спасение жизни.
Можно и нужно сказать «спасибо» : за электричество , интернет , смешную картинку, горячую батарею интересную книгу , тёплую или холодную воду , за вкусняшку, кофе , хорошую погоду и тд.
Учитесь благодарить искренне. Начинайте как умеете . Как угодно. И в скором времени вы заметите как ваши дела пойдут вверх .
Вы начнёте концентрироваться на плюсах перестанете желеть себя и жаловаться на жизнь. Перестаньте желеть себя и жаловаться на жизнь , живя благодарностью, вы притягиваете в свою жизнь достаток изобилия.
Поменьше думайте о том чего вам не хватает , и благодарите за то , что имеете .
Если вы хотите чтобы ваши желания сбылись , и жизнь наладилась , общайтесь с миром на языке благодарности !
Психолог: Суханова Любовь Фёдоровна
Разработка и поддержка: