Упражнения на турнике хороши тем, что с их помощью можно укреплять разные группы мышц, тренировать выносливость и силу. Эти занятия одинаково подходят как мужчинам, так и женщинам. Начать тренировки на турнике никогда не поздно, главное — правильно распределить нагрузки.
08.06.2022 г прошли занятия вис на турнике, брусья и сгибания верхнего отдела туловища без отрыва поясницы от скамьи.
В ходе занятия показали хороший результат: Бобунов Анатолий Викторович, Утегенов Байдулла Хамидулович, Гринюков Александр Васильевич.
08.06.2022 г.
Культорганизатор ______________Подгорнова С.Е.
Разработка и поддержка: